Entspannungscoaching
Die Entspannungsverfahren, die in einem Entspannungscoaching angewandt werden, sind alle wissenschaftlich erforscht und anerkannt. Wir werden herausfinden was für ein Entspannungstherapieverfahren zu Ihnen passt. Folgende anerkannte Entspannungsverfahren können in einem Entspannungscoaching erlernt und/oder praktiziert werden:
Hypnose
Progressive Muskelentspannung
Autogenes Training
Meditation
Achtsamkeitstraining
Atemtraining
Die Entspannungs-verfahren, die in einem Entspannungscoaching angewandt werden, sind alle wissenschaftlich erforscht und anerkannt. Je nachdem was Du brauchst, werde ich die passende Technik auswählen. Folgende anerkannte Entspannungsverfahren können in einem Entspannungscoaching erlernt und/oder praktiziert werden:
Warum Entspannungsverfahren?
Warum Entspannungsverfahren?
Warum Entspannungsverfahren?
Entspannungscoachings für Erwachsene und Kinder/ Jugendliche
Ich biete Entspannungscoachings für Erwachsene und Kinder/Jugendliche ab dem 10. Lebensjahr an. Jedes Entspannungscoaching wird mit Entspannungstherapieverfahren, die wissenschaftlich anerkannt sind, individuell auf Sie oder ihr Kind abgestimmt.
Kontraindikationen:
„Aus der Perspektive der Meditation heraus, ist jeder Zustand ein besonderer Zustand und jeder Moment ein besonderer Moment.“
Jon Kabat-Zinn
Entspannungscoaching
Telefon: 01520-5469443
Email: info@christinegradelewski.de