Psychologische Beratung – Unterstützung bei Stress, Erschöpfung und belastenden Lebenssituationen

Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät

Manchmal gibt es Zeiten im Leben, in denen wir merken: So wie bisher geht es nicht weiter.

Anhaltender Stress, Erschöpfung, Ängste, persönliche Krisen oder gesundheitliche Veränderungen können uns belasten und das Gefühl geben, den eigenen Halt zu verlieren.

Vielleicht fühlen Sie sich überfordert, kommen nicht mehr richtig zur Ruhe oder wünschen sich Unterstützung, um wieder mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität zu finden.

In meiner psychologischen Beratung begleite ich Sie einfühlsam, wertschätzend und auf Augenhöhe. Gemeinsam schauen wir auf Ihre persönliche Situation, Ihre Herausforderungen und Ihre Möglichkeiten, neue Wege zu entwickeln.

Für wen ist psychologische Beratung geeignet?

Meine Beratung richtet sich an Menschen, die sich Unterstützung wünschen bei:

• Stress und anhaltender Überforderung
• Erschöpfung und dem Gefühl, nicht mehr richtig aufzutanken
• Ängsten, Sorgen und innerer Unruhe
• belastenden Lebenssituationen und Veränderungen
• persönlichen Krisen und schwierigen Entscheidungen
• Selbstwertthemen und dem Wunsch nach mehr Selbstvertrauen
• dem Umgang mit chronischen Erkrankungen oder gesundheitlichen Einschränkungen
• dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge und einem besseren Umgang mit den eigenen Bedürfnissen

Gerade bei körperlichen Erkrankungen oder länger andauernden Belastungen kann auch die Seele stark gefordert sein.

Durch meine langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin kenne ich die enge Verbindung zwischen Körper und Psyche und betrachte den Menschen immer in seiner Gesamtheit.

Wie kann ich Sie unterstützen?

In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen können Sie Ihre Themen ansprechen, neue Perspektiven entwickeln und wieder mehr Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen finden.

Gemeinsam arbeiten wir daran:

• Ihre aktuelle Situation besser zu verstehen
• belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen
• neue Möglichkeiten im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln
• Ihre persönlichen Stärken wiederzuentdecken
• mehr innere Ruhe, Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen

Dabei stehen nicht nur die Schwierigkeiten im Mittelpunkt, sondern auch Ihre Fähigkeiten, Werte und Ziele.

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite integrativ und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Je nach Anliegen fließen verschiedene psychologische Methoden und Verfahren ein, unter anderem:

• Gesprächsführung nach Carl Rogers
• Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie
• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
• Schematherapeutische Ansätze
• Hypnose
• Entspannungs- und achtsamkeitsbasierte Verfahren

Welche Methoden sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam passend zu Ihrem Anliegen.

Online-Beratung

Die psychologische Beratung findet überwiegend online statt.

Online-Beratung ermöglicht Ihnen eine flexible Unterstützung unabhängig von Ihrem Wohnort und kann besonders hilfreich sein, wenn Anfahrtswege belastend sind oder Sie sich in Ihrer vertrauten Umgebung wohler fühlen.

Psychologische Beratung und Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und biete psychologische Beratung sowie Psychotherapie im Rahmen des Heilpraktikergesetzes an.

Bitte beachten Sie: Es handelt sich nicht um eine kassenärztlich zugelassene Psychotherapie.

Bei akuten psychischen Krisen oder schweren psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an ärztliche oder psychotherapeutische Fachstellen.

Über mich

Als Physiotherapeutin mit über 30 Jahren Berufserfahrung, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Entspannungstrainerin verbinde ich medizinisches Wissen mit psychologischem Fachwissen.

Mein Anliegen ist es, Menschen ganzheitlich zu betrachten und sie dabei zu unterstützen, wieder mehr innere Balance, Lebensqualität und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Der erste Schritt

Manchmal ist der erste Schritt der schwerste.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Unterstützung brauchen, können wir gerne in einem ersten Gespräch schauen, ob meine Begleitung zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.